El Viaje Hacia la Confianza Basal

Una herramienta ancestral, redescubierta en tiempos contemporáneos, nos brinda una ventana hacia las profundidades del alma humana. Más allá de un simple esquema de identificación, es una guía que nos invita a descubrir las esencias más puras de nuestro ser y a reconectar con aquello que, en esencia, nos hace verdaderamente humanos.

Estas esencias, ideas o principios que se manifiestan como cualidades vitales del espíritu humano, pueden verse oscurecidas por patrones habituales de pensamiento, emoción y comportamiento que nos desvían de nuestro verdadero norte.

Aquí radica la magia de esta herramienta: al hacer consciencia de nuestras tendencias automáticas, nos invita a despertar, a volver a conectar con estas ideas y a vivir desde un lugar de confianza basal.

La confianza basal es esa certeza interna que, más allá de las circunstancias externas, nos dice que todo está bien. Es el conocimiento profundo de que, en el núcleo de nuestro ser, somos completos, íntegros y conectados con todo lo que existe. Pero, ¿cómo cultivar y vivir esta confianza en la práctica diaria?

Reconocer y aceptar nuestras propias inclinaciones y patrones es fundamental. Al identificarlos y observarlos con curiosidad y comprensión, se abre un espacio para la transformación. Dedicar tiempo a la introspección, ya sea a través de la meditación, la escritura o cualquier otro medio que nos permita mirar hacia adentro, es esencial. Al hacerlo, comenzamos a sintonizar con las ideas esenciales que residen en nosotros. La confianza basal se cultiva en la acción. Al vivir cada día con intencionalidad, eligiendo actuar desde estas ideas en lugar de patrones automáticos, reforzamos nuestra conexión con nuestra esencia.

El ser humano no está solo en este viaje. Al compartir y explorar nuestras experiencias con otros, encontramos reflejos de nosotros mismos en sus historias y nos damos cuenta de que, en esencia, todos compartimos las mismas luchas y aspiraciones.

La confianza basal es, en muchos sentidos, el regreso al hogar. Al vivir desde este lugar de profunda confianza, no solo en nosotros mismos sino en la vida misma, descubrimos una libertad y una alegría que trasciende cualquier circunstancia externa. En esta danza entre el autoconocimiento y la acción consciente, encontramos el camino hacia una vida plena, conectada y verdaderamente sagrada.